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【嘉好月圆杯怀孕日记】+35岁高龄孕妇5个月的生活点滴记录
2699464怀孕妈妈
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永远天天开心楼62楼
2017年6月16日 星期五 晴 这两天天气特别热,今天早晨5点30起来,被热醒了。今天已经是26+3天了,时间过得真的好快,感觉还是挺幸福的,因为我一直没有多大的不适,目前生活还是美滋滋的,上班也不累,但是唯一让我闹心的事血糖,不过目前控制的还不错(自我感觉)。本周日准备去市妇幼喝糖水,我挺爱吃甜食的,不知道这个糖水味道怎么样
今天的血糖值,
我昨天晚上喝了牛奶(一袋)+香蕉(一根)榨的果汁,味道还是不错滴,好像香蕉糖分挺高的,下午4点左右吃了一个鸡蛋和西红柿,下班之后又吃了一个西红柿。这就是下午的伙食,但是坚持到晚上10点多一点也没感觉到饿,可能是胃口变小了吧
今天的血糖值,
我昨天晚上喝了牛奶(一袋)+香蕉(一根)榨的果汁,味道还是不错滴,好像香蕉糖分挺高的,下午4点左右吃了一个鸡蛋和西红柿,下班之后又吃了一个西红柿。这就是下午的伙食,但是坚持到晚上10点多一点也没感觉到饿,可能是胃口变小了吧
2017/06/16回复
永远天天开心楼64楼
2017年6月20日 星期二 天气闷热 真是发愁呀!血糖没有降下来。上周日去天津市妇幼喝糖水了,抽了3次血,空腹一次,喝糖水,在3-5分钟喝完,稍微有点齁的慌,然后1小时测1次,2小时测1次,期间不能吃喝的。大家一定要记好自己喝第一口的时间哦,有个孕妇上次2小时那次过了15分钟,又得重来一次的。测糖耐量的流程
我可怜的胳膊
左胳膊被扎了2次,第三次换了右胳膊
我的血糖结果
,拿到结果后,大夫开始讲课。
血糖不过的会多发一个小本本的。
看了之后会不会有点恐怖呀。唯一的是还没有定性为妊娠糖尿病,否则的话,真的很麻烦了,每天测血糖,记录每天饮食。我呢?这周日继续去测血糖,要求是餐后2小时的血糖。不过,我不明白,那天喝糖水合格的孕妈妈们怎么也需要2周后复查呢?
反正这周我是一丁点水果都不能吃,喝糖水合格的孕妈妈们每天可以吃1斤水果,可不是每种水果可以吃1斤,而是一天的量哦。
一些禁忌:油炸的东西不能吃,肥肉不能吃,肉皮不能吃,核桃每天最多2个(也可以换成别的坚果),鸡蛋最多1个/天(也不能多吃的),如果有牛奶和豆浆,最好选择牛奶,好像是牛奶含钙高,可以吃一些红肉。我就记住了这些
第一张呢是我每天应该摄取的热能。
其他的我也记不清了,反正就是感觉要减肥的节奏,祝各位孕妈糖筛一次过吧,控制好饮食,控制好糖,加油,我们都是棒棒哒
我可怜的胳膊
左胳膊被扎了2次,第三次换了右胳膊
我的血糖结果
,拿到结果后,大夫开始讲课。
血糖不过的会多发一个小本本的。
看了之后会不会有点恐怖呀。唯一的是还没有定性为妊娠糖尿病,否则的话,真的很麻烦了,每天测血糖,记录每天饮食。我呢?这周日继续去测血糖,要求是餐后2小时的血糖。不过,我不明白,那天喝糖水合格的孕妈妈们怎么也需要2周后复查呢?
反正这周我是一丁点水果都不能吃,喝糖水合格的孕妈妈们每天可以吃1斤水果,可不是每种水果可以吃1斤,而是一天的量哦。
一些禁忌:油炸的东西不能吃,肥肉不能吃,肉皮不能吃,核桃每天最多2个(也可以换成别的坚果),鸡蛋最多1个/天(也不能多吃的),如果有牛奶和豆浆,最好选择牛奶,好像是牛奶含钙高,可以吃一些红肉。我就记住了这些
第一张呢是我每天应该摄取的热能。
其他的我也记不清了,反正就是感觉要减肥的节奏,祝各位孕妈糖筛一次过吧,控制好饮食,控制好糖,加油,我们都是棒棒哒
2017/06/20回复