宝宝便秘，试试这几种缓解便秘的按摩手法~

每次跟几个有娃的朋友同事聊天，便秘都是一个绕不开的话题。总是能听到有人说，我家孩子好几天没拉便便了，或者便便拉的又干又硬，孩子一直哭闹，还有的在讨论要给孩子用什么药，用什么牌子的开塞露，甚至有人不知道哪里听来的老方法，说什么塞肥皂可以缓解便秘，听得我简直目瞪口呆。
其实吧，小孩子肠胃功能发育还不成熟，便秘算是比较常见的一个问题。我家宝宝之前也有一段时间总是便秘。一开始，我也不懂，便秘就直接用药店里买的小儿开塞露，后来有个学中医的朋友说，小孩便秘不能轻易用药，这样会产生依赖，影响自然排便的功能，要缓解便秘的的话，按摩是最好的方法。于是，他就教了几种常用的，比较简单有效的小儿按摩手法。
第一种：清大肠
位置：小儿推拿中的大肠穴位于小儿食指外侧近拇指端，为食指指尖到虎口的一条直线上。
推拿方法：进行推拿的时候可用手指的指腹轻盈、快速、稳健的从小儿的虎口处往外推至食指指尖处，反复来回推200次。
第二种：按揉膊阳池
位置：小儿膊阳池穴即为支沟穴，其位置在小儿手腕关节背部、腕横纹中点凹陷自上3寸处即为本穴。
推拿方法：推拿时以拇指或中指指腹着力，揉膊阳池穴100次。
第三种：顺时针按摩腹部（非常有用）
将小儿平卧与床上，推拿时用手掌根部着力，较小的儿童可将食指中指并拢，用指腹着力，在小儿小儿腹部做顺针抚摩约5分钟。此处，在进行推拿按摩时一定注意按摩的方向，只有通过顺时针的按摩腹部才有助于缓解小儿便秘症状。
第四种：揉天枢、足三里穴
位置：天枢穴位于平肚脐旁开2寸，左右各一；足三里位于膝眼下3寸处，亦左右各一。
推拿方法：此四处穴位分娩用拇指或者中指指端按揉刺激各50-100次。
第五种：揉龟尾
位置：龟尾穴位于小儿臀部的尾椎骨处，通过对龟尾穴的刺激可以通调督脉，调理大肠的功能，能够有效的缓解小儿便秘的症状。
推拿方法：在进行推拿时需用拇指或者中指的指端按揉小儿尾椎骨端100次。
第六种：推下七节骨
位置：七节骨穴位于腰骶部正中位置，处于命门到尾椎骨底端（长强穴）的一条直线。
推拿方法：进行推拿时可用拇指挠侧或食指、中指指腹从小儿的腰部命门处至长强穴从上而下做直推100一200次。
别说，第二天我就给宝宝试了试，当时因为宝宝四天没有便便了，小肚子鼓鼓的，所以用的是第三种直接按摩腹部的手法，结果半个小时便便就拉出来了。所以后来我基本每天都会轮流用这几种方法给宝宝按摩。然后平时饮食什么的也很注意，基本是清淡少油腻，辅食中也增加了果蔬类的量。还有奶粉也换了一次成粉、含90%天然营养小分子蛋白的美素佳儿奶粉，这个奶粉特别容易吸收消化，能帮助减少便秘的。

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