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一、正确的咀嚼方式一边咬肌大一般是长期用一边咀嚼所造成的，所以想要改善这种情况，首先要改掉这种不正确的咀嚼习惯。吃东西的时候要细嚼慢咽，细嚼慢咽不仅可以锻炼脸部的肌肉，而且有助于增加饱腹感，减少热量的摄入。另外在吃东西的时候要两侧的牙齿交替使用，这点很关键，这样长期坚持虽然没办法彻底消除咬肌，但是能够防止咬肌大的那边咬肌的再次加深！
一边咬肌大怎么改善 这招教你轻松摆脱咬肌
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一、正确的咀嚼方式一边咬肌大一般是长期用一边咀嚼所造成的，所以想要改善这种情况，首先要改掉这种不正确的咀嚼习惯。吃东西的时候要细嚼慢咽，细嚼慢咽不仅可以锻炼脸部的肌肉，而且有助于增加饱腹感，减少热量的摄入。另外在吃东西的时候要两侧的牙齿交替使用，这点很关键，这样长期坚持虽然没办法彻底消除咬肌，但是能够防止咬肌大的那边咬肌的再次加深！
2019/10/09
