为风情万种按摩的方法是一位认识的中医告诉我的，对治疗积食、帮助消化非常有效。这个按摩方法具体说起来就是在捏脊，平时让宝宝趴在床上，沿宝宝脊椎两旁二指处，用两手拇指、食指和中指从尾骶骨开始，将皮肤轻轻捏起，慢慢地向前捏拿，一直推到颈部大椎穴，由下而上连续捏几次即可。我一般都是饭后给团子捏，捏了几天，积食的问题就好很多了。
食疗是我妈告诉我的，她说我小时候积食的时候就是这么给我吃的。一个是每天煮山楂苹果水，一个苹果切块，山楂干4-6片，冰糖2-3颗，一起放入锅中大火煮开转中火再煮一个小时就行了，开胃健脾助消化非常好。另一个是煮山药粥或者白萝卜粥，用大米小米都可以，山药有调补脾胃，滋阴养液的作用，白萝卜有顺气健胃的作用，对调节宝宝消化不良，腹胀等特别有疗效。于是我连续一周每天都这么煮给团子吃，果然胃口慢慢又好起来了。
除此之外，我还顺便给团子换了奶粉。因为之前吃的奶粉是二次成粉的，听说这种二次成粉的奶粉都含有很多大分子蛋白，不太好消化，所以我怀疑团子会便秘可能跟这个有关，就果断给团子换了一次成粉的美素佳儿奶粉，这个含有90%的天然营养小分子蛋白，吸收消化特别好，团子吃了一段时间便秘就明显减少了，而且因为团子吃的是2段，里面还添加的益生元，还能帮助调理肠胃呢。
就这样，没有吃一点药，我家小团子的积食就好啦。不过我家团子的积食并不严重，所以完全是可以自己调理的，如果情况比较严重该吃药还是得吃哦。毕竟宝宝积食虽然常见，但可不是小病啊~
杂宾启元
看见两个个
慧业不知所以
春柔寻枝摘叶
为风情万种楼
倾心静观默察
无动于中
一级红色指甲
