蜜桃1212[font][font][font][font][font][font][font][font] 咱们书接前文，索一索怀孕以后那些事。有几个重要的体会特别想和大家分享。
[font][font][font][font][font][font][font][font] 一、孕吐
[font][font][font][font][font][font][font][font] 孕吐应该是最明显的妊娠反应了，我是一早一晚饿了就吐，所以要不停吃东西……导致我16周以前体重迅速增加。后来咨询过医生，医生推荐吃点苏打饼干，及时赶走饥饿会有缓解。确实有缓解，但我还是一直吐到了5个月。有的孕妈妈孕吐体重下降，严重的需要到医院输液，但是这个不要担心，即使是体重下降了，宝宝依然会健康成长。
[font][font][font][font][font][font][font][font] 小心机：建议此时让老公多多伺候孕吐，收拾残局，做饭，让他体会到孕妈妈怀孕的艰辛，培养他的责任感，不是爽歪歪一下就没事了~~
[font][font][font][font][font][font][font][font] 二、各类检查
[font][font][font][font][font][font][font][font] 1.[font][font][font][font]唐氏儿的各种筛查。根据原理的不同，有nt、中期唐筛，无创DNA、羊水穿刺。准确率依次增加。其中前三个都叫筛查，也就是准确率不是100%，只有羊水穿刺是检查。但因为羊穿有风险，所以前期检查如果不是高风险，是不需要做羊水穿刺的。
[font][font][font][font][font][font][font][font] nt[font][font][font][font]检查最佳周数是11周到13周。是通过检查是看胎儿颈后透明带的厚度,在怀孕早期诊断胎儿是否存可能是唐氏儿，其实就是B超，人工测量的。中妇一楼四诊区的nt附带抽血，通过母亲血液里的某几项数值来推断孩子21号和18号染色体三体的概率，也就是早期唐筛，所以强烈推荐中妇一楼四诊区的nt（这个需要一发现怀孕就要去预约）。
[font][font][font][font][font][font][font][font] 到了怀孕15、16周，社区医院会推荐中期唐筛或者无创DNA二选一。如果有了中妇早唐结果可以拒绝检查这两项（签字确认），如果非要检查，大龄产妇建议直接做无创DNA，因为中唐把年龄风险看做重要因素，大龄的化验结果一般都是高风险，还要重新抽血做无创DNA。无创DNA从12周到23周都可以做。其实整个孕期都可以做，但是如果万一发现了高风险，大月份做羊穿容易流产，如果羊穿再高风险，需要引产，产妇受罪更大，所以如果打算做无创，15、16周是比较好的。市妇幼做无创DNA需要上午听课拿号，下午取血，区妇幼直接交钱取血，简单粗暴。
[font][font][font][font][font][font][font][font] 碎碎念：如果想做无创DNA，我觉得可以不用做nt了。Nt毕竟有一定主观性，nt值大于3mm也要去做无创DNA，nt值小于3mm，除非内心足够强大，否则估计孕妇也会去做无创DNA。所以如果孕妇错过了nt检查也不用担心，无创DNA就可以了。或者不做nt，直接做无创DNA。
[font][font][font][font][font][font][font][font] 2.[font][font][font][font]妊娠糖尿病筛查
[font][font][font][font][font][font][font][font] 24-28[font][font][font][font]周会有妊娠糖尿病筛查。空腹血糖小于4.4认为合格，大于5.1直接认定为妊娠糖尿病。在4.4和5.1之间要做糖耐量实验，俗称“喝糖水”，空腹测血糖，喝糖水，再抽血测2次血糖。我文后发一下图片（1），上边三个阶段的血糖值，任何一个数值超标都会定为妊娠糖尿病。定为妊娠糖尿病，轻者饮食控制，重者打胰岛素。[font][font] 怎么应对检查？下下策：快抽血的前几天吃水煮菜，突击应付。但是我认为这是糊弄自己的。妊娠糖尿病有很多坏处，突击检查不能反映自己身体真实情况，对自己负责，还是不要用这种方法的好。[font][font][font][font][font][font][font][font] 上上策：控制饮食，注意锻炼，越早越好。我是16周开始控制饮食，我文后发一下图片（2），这是中妇营养科推荐的杂粮饭，杂粮饭（窝头）升血糖慢，饱腹感强。水果每天最多250g（这点一定要注意，不能论盆吃水果），蔬菜可以多一点。坚决不喝粥，粗粮熬的粥也不行。具体请见图片（3）。每天如果身体允许，一定不要懒，多散步，如果有条件可以做一做孕妇瑜伽。
[font][font][font][font][font][font][font][font] 我24周空腹血糖4.0，转本后空腹血糖4.2，从结束孕吐到转本，体重增重缓慢而娃发育没问题。我想这应该也是得益于控制血糖吧。我发一个孕期体重增长曲线 （4），尽量保持在虚线范围内哦~~
[font][font][font][font][font][font][font][font] 3.[font][font][font][font]四维
[font][font][font][font][font][font][font][font] 四维检查是大排畸，很重要的检查，一定要做。中妇只有在一楼四诊区预约nt，才能做四维。总医院不做四维。其他三甲医院有的需要预约，有的不需要，需要问一下。私立医院，比如美中宜和、坤如玛丽、天孕也都可以做四维。
[font][font][font][font][font][font][font][font] 4.[font][font][font][font]剩下的就是常规检查了，血尿常规，B超。血尿常规可以在社区做，b超建议还是去三甲医院做，然后把b超单子给社区看。原因，你懂得~~
[font][font][font][font][font][font][font][font] 三、各类消费
[font][font][font][font][font][font][font][font] 1.[font][font][font][font]联系妈妈网小助理，加入同一时期的孕妈群，可以交流各种心得，强烈推荐。另外下载互动吧app，各类孕妇讲座，有时间可以参加，还能拿点小礼品哦。
[font][font][font][font][font][font][font][font] 2.[font][font][font][font]月子中心or月嫂
[font][font][font][font][font][font][font][font] 孕吐缓解以后可以开始做功课了。参观月子中心，（小tip：赶着活动时候参加，有小礼物哦），全方位了解月子中心的资质、设施、价位、看护孩子的情况、产后修复等。正赶上活动，我去了嘉好月圆（试吃月子餐，哈哈），体会就是一分钱一分货，贵有贵的优点。房间设施、对婴儿的护理、产后修复等都不错。不过最终因为老公每天上班太远而放弃，否则真的非常值得考虑。
[font][font][font][font][font][font][font][font] 小心机：月子中心一定要让老公陪住，让他体会喂夜奶，孩子哭大人闹的艰辛啊~~
[font][font][font][font][font][font][font][font] 我没有定月嫂，如果想订月嫂的姐妹一定要用别人用过的，这样才放心呀~
[font][font][font][font][font][font][font][font] 3.[font][font][font][font]孕妇照
[font][font][font][font][font][font][font][font] 我觉得还是需要拍个孕妇照留个纪念的，妈妈网有团购的孕妇照，很便宜，几百块钱留住自己的特殊阶段，还是非常值得的。多看多比较，30周之前争取搞定，这样能在生之前看到美美哒自己，拍照时候也不会太累。强烈推荐老公也要入镜，留下一家三口的温馨合影。
[font][font][font][font][font][font][font][font] 四、关于转本
[font][font][font][font][font][font][font][font]姐妹们在26周时候就可以思考好到底想去哪个医院生产，提前做好功课，可以联系妈妈网小助理，拉到某个医院的待产群提前取取经。在28周到32周时候就可以转本啦。
