安利一款宝宝无法拒绝的辅食,超营养超好吃的牛奶南瓜饼~
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为了能满足她的胃口,我就一直在专心研究各种色香味俱全且营养丰富的辅食制作方法。别说,经过一段时间的努力,我还真做出了不少既有花样又可口的辅食,成功让我家宝宝爱上吃辅食啦。所以今天,就想来发帖安利一款我家宝宝最喜欢的无糖南瓜饼,制作方法超简单的哦,相信每个妈妈都能轻易上手滴~
首先要准备的当然是食材啦。南瓜150克,糯米粉150克,食用油少许,以及适量的奶粉。至于工具嘛,不需要烤箱微波炉神马的,有一个平底锅就OK啦!然后,我们就来说说具体的制作步骤吧~
1、南瓜洗净切成片放入蒸锅蒸熟,取出后用勺子压成泥;
2、边加糯米粉边用筷子搅成絮状,然后再加入奶粉,同样也是边搅拌边加入,搅拌均匀后,再用手揉成光滑的面团;
3、把面团分成30克为一份的小面团,揉圆后再按压成饼形,按照这个方法,依次全部做完所有的面团;
4、平底锅刷一层薄薄的食用油,再放入南瓜生胚,小火慢煎至表面金黄色再翻另一面继续小火煎至金黄色即可。
就这样,一道美味的牛奶南瓜饼就做好了,不仅营养丰富,易消化,而且色泽金黄诱人,香甜软糯,越吃越香,特别还带着一股奶香味,对于以奶为主食的宝宝来说,也会比较喜欢。所以,建议妈妈们在加奶粉的那道步骤里,最好是用宝宝平时吃的奶粉,这样在口感上给宝宝一种熟悉的感觉,宝宝自然也会胃口大开。
我用的就是我家宝宝一直吃的美素佳儿奶粉,口感本身是那种比较清淡的奶香味,不腥不腻,宝宝特别喜欢,所以每次我做这个加了美素佳儿奶粉的牛奶南瓜饼,她都吃的特别香,胃口好得不得了。这个奶粉的营养也非常丰富,而且因为它是从鲜奶到罐装一次成粉的,锁留了90%的天然营养小分子蛋白,所以吸收消化也特别好,还能帮助减少便秘,这跟对肠胃好、易消化的南瓜也是非常搭配了。这道辅食,基本我每周都会做一次,宝宝吃的可开心了。
怎么样?是不是很简单?绝对是零基础零失败的那种哦,感兴趣的妈妈可以赶紧来试一试啦~
2019/03/26