尽管没人会喜欢白发，不仅会显老、损颜值，还会遭到其他人的排斥，但白发如何变成黑发，难倒了一批人。这里就推荐几个方法，有效让白发变黑。

 

1、治疗疾病

一些疾病可引起白发，在内分泌方面，肾上腺、脑垂体与植物神经系统都和分泌促进形成黑色素的黑色兴奋激素的分泌功能密切相关。内分泌正常，分泌的黑色兴奋激素多，形成的黑色素就多，头发颜色也就较深；反之，白发就随之丛生。

2、勤梳头

隋代医学家巢元方在《白发候》与《诸病源候论》中认为，白发的根源是身体虚弱，营养不良，故有“千过梳头，发不白”的设想，意即勤梳头可防止头发变白。这是很合乎科学道理的：勤于梳头，既能保持头皮和头发的清洁，又能加速血液循坏，增加毛孔头的营养，从而达到防止头发变白的效果。

3、穴位指压法

使毛发乌黑、光泽的穴位是“涌泉”。涌泉代表肾经，位于脚底中央洼处，推拿时双脚每15次为一个周期，每天做2个周期，须坚持练习。同样从肾下手的还有黑密丹，相比较于穴位指压法，黑密丹吃就行了，比较简单方便，同时由于采用黑芝麻、黑米、黑豆等黑系列食材，黑入于肾经，其华展现为发，有效白发转黑。

4、保持积极乐观的心态

生活中，保持积极乐观的心态，将有助于使你的头发乌黑韵华。即使遇到不顺心之事乃至不幸，也不要让自己的心理世界陷入绝境。因为这样其实是拿别人的错误来惩罚自己，不但于事无补，还会适得其反，乃至造成更大的不幸，从而加快白发的步伐。

白发已经不再是中老年人的专利，年轻人白发越来越多，如果你也发现了白发，就要引起重视，试试这几个方法，拥有乌黑浓密的秀发。