奶粉、辅食、营养品,给宝宝补充营养,这些一个都不能少~
772115婴幼育儿话题
先说奶粉,这个是宝宝每天都要吃的主食,营养肯定要好。我也是挑选了很久,还看了很多专家写的关于奶粉知识的科普文,最后才决定给宝宝吃美素佳儿奶粉。这个奶粉是荷兰的,都是自家牧场奶源,本身就非常营养天然。奶粉里的蛋白质、脂肪、维生素、微量元素和矿物质等各种营养都含量丰富齐全,而且它还是从鲜奶到罐装一次成粉的,很好地保留了蛋白质的天然结构,锁留了90%的天然营养小分子蛋白,所以吸收消化特别好,不容易上火便秘。我家宝宝是一段就开始吃了,现在吃到三段了,身体发育什么的都非常好,肠胃也不错,便秘基本是没有的。
然后辅食,这个是5个月左右开始添加的,辅食的主打肯定是米粉啦,一开始吃的嘉宝米粉,含铁量比较丰富,后来又换了贝拉米的有机米粉,含有果蔬粗粮等物质,营养更好。除了米粉外我还会自己做一些果蔬泥、猪肝泥、肉泥等拌在米粉里给宝宝吃,像胡萝卜、南瓜、山药都是比较好消化的,宝宝也很喜欢吃,还会用鱼汤炖鸡蛋羹,味道很鲜,营养价值也很高,宝宝可以吃掉一整碗呢。
除了奶粉和辅食这些日常饮食,我还会给宝宝吃点营养品,可以弥补日常饮食的不足。不过营养品不能瞎吃,也不能多吃,我都是咨询过医生的,选择的也都是安全放心的牌子和产品。
比如,我家宝宝目前在吃的bioisland婴幼儿鳕鱼油,宝宝四个多月我就开始给他吃了,不仅是鱼油,也是鱼肝油,鱼油里的DHA、EPA等等能帮助宝宝大脑和视力发育,而鱼肝油里的维生素D就可以促进钙吸收。我都是一天给宝宝吃一粒,每天把里面的液体挤出来放在宝宝的辅食里一起吃掉,味道也没有什么特别的,就有一点鱼油的腥味而已,宝宝吃的也很开心。
还有新盖金典的葡萄糖酸钙锌口服溶液,这个是补钙加补锌的,可以促进儿童身体和智力的发育。补钙我一直是很重视的,医生也说补钙很重要,因为婴幼儿时期是生长发育很迅速的阶段,宝宝的骨骼和牙齿长的好不好很大程度上决定于此,所以这个口服液也是宝宝每天必吃的,口感还行,宝宝不会排斥。
现在我家宝宝已经一周二啦,个头体重什么的都正常,身体也非常健康,可见我给他补充的营养还是很到位的。当然,在营养补充上,我认为营养品还是次要的,宝宝生长发育所需要的营养主要还是来自于日常的奶粉和辅食,所以这两方面是需要特别重视的,各位宝妈一定要注意哦。
2019/01/08