抽烟,即便是二手烟，对生殖系统的损害也是不容忽视的。尼古丁不但会对精子的数量和质量产生危害,还会损害输卵管的功能,使怀孕的机会下降,宫外孕的危险性大大增加。即使怀孕了,尼古丁对腹中的小生命也有不良影响,使得胚胎停止发育、自然流产、胎死腹中等发生率增高。

据大量临床资料观察,酒精对精子各项方面及受精能力均具有明显的损害作用。长期大量饮酒可导致酒精中毒,引起睾丸萎缩,**减退,精子畸形率增加、总数及密度减少。慢性酒精中毒者精子存活率低于80%,精子畸形率可高达83%。饮酒不仅导致排卵障碍,还会诱发子宫内膜异位症、月经失调和痛经,这些因素都将引起不孕。

另外,在妊娠初期饮酒酒精进入体内后会造成染色体畸变和基因突变,胎儿的生长发育会受到很大影响,宝宝出生后,可能造成智力发育不良、精细动作发展障碍,甚至出现兔唇、短腿、先天性心脏病等畸形。

育龄女性孕前不能多喝咖啡,若每天过多喝咖啡,有可能降低日后受孕的机会。咖啡中富含咖啡因,女性过多摄入可导致雌激素分泌减少,进而对巢的排卵功能造成不利影响,降低受孕机会。
有一组对美国人群进行的调査结果显示,每天喝3杯咖啡的妇女,每月怀孕的机会降低17%；每天饮用2杯、1杯咖啡的,每月怀孕的机会则分别降低8%和2%。咖啡因还可导致DNA损害及染色体畸变,容易引起流产、胎儿畸形。

医生的建议:如果准备要宝宝了夫妻双方至少要提早3~6个月开始戒烟、禁酒。备孕的育龄妇女最好不要常喝咖啡,特别是不要大量喝咖啡。如果要喝,最好每天不超过2杯。