熬过了顺产，却要对母乳喂养投降~

昨天参加了一个同城妈妈群的线下活动，遇到了好多当初一起产检的熟面孔，想当初大家怀孕时经常在网上交流互动，生完娃后都忙于照顾宝宝，凑在一起的时间也少了，这次聚会更是要抓紧时间多交流下育儿经。从兴奋到吐槽再到抱怨，发现当妈后大家遇到的问题都一样，吐槽最多的就是母乳喂养，奶水少，涨奶、乳腺炎等问题，一聊就有共鸣，有的妈妈因为奶水少，还经常半夜里独自哭，虽说现在奶粉都做得不错了，但当妈的谁不想给宝宝最好的母乳呢？大家都知道奶粉的营养和纯母乳喂养的营养是天壤之别。

昨天在场的妈妈里，全母乳喂养的就几个，让我有点小得意的是，我就是其中之一，于是我就跟大家分享了下我母乳喂养的经历。

虽然后期成功变身大奶牛，但我在母乳之路在开始的时候也没有想象中的那么顺利。产后的第二天开始，老公就每天都会按照网上的方子帮我熬汤，说是帮助下奶。虽然看起来每天吃得营养很好，但实际对奶量却没有太大帮助，我还是乳房胀痛、乳汁淤积。老公也请来了催奶师，效果还是有的，但是，并不是太理想，而且，那个痛我可是受不了，丝毫不亚于生孩子的痛苦啊。

后来还是去医院咨询了医生，医生建议说我产后滋补的太猛了，吃得多不一定吃得对，不了解营养配比而过多大鱼大肉反而会让母乳中的脂肪含量过高，宝宝不易消化。所以除了日常饮食的营养之外（不在于多哦），可以额外补充一些哺乳期需要的维生素矿物质来提升奶量和乳汁营养。，

走的时候医生给我开了两盒绿色包装的爱乐维乳母多维营养片。以前不知道爱乐维还有绿色包装的，原来是爱乐维家族的另一位成员，跟粉红色的叶酸复合维生素不一样，这个是专门为哺乳期妈妈设计的，含有多种维生素和矿物质，帮助产后妈妈分泌更多母乳，和更快恢复身体的。里面的维E提高免疫力，促进乳汁分泌，B族维生素可以帮助妈妈恢复体力，减轻产后疲劳感，维C可以提高免疫力，促进宝宝骨骼发育，铁元素可以有效的预防产后贫血，维D不仅可以帮助钙的吸收，还可以改善产后情绪。当我知道真相之后，瞬间也是被自己的无知逗乐了。

有一个词叫什么来着，对“一人吃两人补”，这个哺乳期爱乐维的厉害之处就在于此。吃了它之后，我奶水充足的同时，宝宝吃的也开心。好多妈妈抱怨奶水一天一天少，抱宝宝经常胳膊酸，腿抽经难受，没力气之类的问题，我发现自己都没有哎，每天精力也很好，看来大家都忽略了哺乳期妈妈的营养补充，当我把这个下奶神器说出来的时候，好多人立马就拿出手机上网下单了，有的人等不及快递，打电话让老公今天就去药店买，哈哈哈哈

宝宝现在五个多月了，身体很健康，没生过什么病，带到小区溜溜人见人爱。很感谢爱乐维给予我从备孕到怀孕再到生产各阶段的照顾。我也希望很多妈妈能够收藏，关爱自己和宝宝的健康。