要想改善宝宝便秘，这几个日常小方法赶紧了解一下~

说到宝宝便秘，虽然不是什么大病，可是给宝宝带来的痛苦却不容小觑。就说我家宝吧，一开始就是频繁便秘，各种情绪烦躁、哭闹、食欲不振，晚上还睡不好觉。对了，最严重的时候还差点引起肛裂，真是吓死我了。所以，发现宝宝出现排便困难的情况，妈妈们一定及时采取恰当的对策。以下是我亲身实践并很好地改善了我家宝宝便秘问题的几个方法，专门发个帖来介绍给大家吧~
坚持按摩
妈妈们每天可以抽出一点时间，给宝宝做做腹部按摩。把宝宝放平，双手拇指放在肚脐两侧，由中心向外平行分推开来，右手在宝宝的腹部上方，顺时针缓缓滑动，画出半圆，左手也一样，连续做数回。这是一个很好的方法，我坚持给宝宝做了一周，效果就出来了。
补充益生菌
益生菌褒贬不一，但是可以肯定的是，益生菌对肠道的作用是绝对存在的，只是不能乱吃和滥吃。我家宝宝吃的是可以做酸奶的那种益生菌，吃到便秘有改善就停止了，然后开始吃含有益生元的奶粉。要想长期调整肠胃功能，益生元的效果比益生菌好。
吃小分子蛋白的奶粉

小分子蛋白的奶粉指的是含有天然营养小分子的奶粉，这个天然营养小分子其实就是蛋白质。由于市面上很多奶粉都是二次成粉的，在生产加工过程中不可避免地会对牛奶进行反复加热，导致牛奶中的蛋白质和糖结合变成质地紧实的大分子蛋白，特别不好消化，我家宝宝之前吃的就是这种奶粉，所以经常便秘。所以换了一次成粉的美素佳儿奶粉便秘就慢慢减少了，因为美素佳儿是只经过一次控时控温加工的，所以蛋白质的天然结构没有被破坏，锁留了高达90%的天然营养小分子蛋白，吸收消化特别好，宝宝吃到现在有小半年了，便秘基本上是没有了。对了，这个奶粉1段、2段是有添加益生元的，对肠道也是很不错的。
热敷屁屁
这个也是我实践过得，效果不要太好。具体操作就是，准备一盆稍微热一点的水，然后脱下宝宝尿不湿，用一块毛巾浸湿后拧干，然后等到不太烫的时候敷宝宝的屁屁，至少要5次吧。我之前弄完半小时内宝宝就拉了，感觉宝宝简直爽到飞起啊！
以上这几个改善便秘的方法我都是咨询过医生的，而且效果也真心不错，有需要的宝妈都可以给宝宝试试看哦。便秘不是小事，一定要好好重视，及时解决，宝宝才能健健康康地成长~