我在怀孕28周的时候，身上开始发痒，尤其是在晚上的时候，肚脐周围痒的钻心，恨不得拿个刀子来刮刮，在第二天跟闺蜜聊天的时候，就给闺蜜说到这个问题了，闺蜜建议我最好去看看医生吧，说孕期发痒不是小事情，我想想也觉得就算发痒也不可能这么痒吧，这痒的实在是太难受了，就立马去医院检查了。

没有想到的是，还真的是有问题的，医生说我这是妊娠期胆汁淤积症，很容易导致死胎的，幸好我一发现就去看了，然后医生还告诉我，其实很多孕妈妈都会有孕期皮肤发痒的情况的，大多数的孕期皮肤发痒是皮肤的软组织被撑开，在肚子、胸部和屁股等隆起部位。有些发痒也可能是一般的皮肤病，像荨麻疹、痒疹、疱疹、湿疹等，这个是需要医生来帮忙鉴定的。

幸好我没有听我妈妈的，她还说是发痒是在长胎毒，是胎气，不要紧的呢！其实，有一种特殊的发痒就是妊娠期胆汁淤积症，在100位孕妈妈中，大概有3位妈妈可能会遇上的，大多数是从30周左右开始发作的，从手心脚心发痒然后延伸到身体其他部位，产后几天内迅速恢复正常，这个发痒是在晚上严重，白天好些，冬天会很严重，夏天会好点的。

科普一下：妊娠期胆汁淤积症（ICP）是因为雌激素改变了细胞膜，让胆汁酸排泄不畅，淤积在肝里，胆汁酸、胆红素再返流进血液，造成胆汁淤积，容易引起早产、胎停、颅内出血、发育迟缓、羊水粪染等。总胆汁酸超过40μmol/l的高危情况，大部分胎儿死亡发生在37周左右，所以医学上会建议高危产妇在36周剖腹产，这是因为ICP本身会增加胎儿宫内缺氧的风险，顺产时则会加重宝宝缺氧，甚至引起脑瘫或者窒息，产后还会增加宝宝颅内出血风险。血液内胆汁酸含量多，让孕妈的皮肤瘙痒难忍，但对麻麻的身体伤害远没有对宝宝那么严重，再者就是影响Vk吸收，Vk和凝血功能有关，产后出血的风险会高一些，少数人伴有黄疸。

那么不幸得了妊娠期胆汁淤积症的妈妈该怎么办呢？除了要听从配合医生的治疗之外，在生活上要注意两点：一是减少脂肪消化的负担，就是要饮食清淡，少吃油腻食品；二是加快消化道排泄，排出胆汁酸主要是靠排泄，就需要多喝水、多吃蔬果、多运动。

希望每个孕妈妈都能有个健康舒适的孕期。