事实告诉你儿童喝可乐其实对骨骼并没有什么坏处
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据了解,因为怀疑可乐伤骨而对儿童喝可乐有什么坏处这一疑问耿耿于怀的家长们,多数都认为可乐型汽水所含的磷会导致钙流失。实际上,磷是组成人体的重要元素之一。它广泛存在于自然界,鸡蛋、牛奶、豆浆中都有它的身影,它不仅使我们的心脏有规律地跳动,还是维持骨骼健康的必要物质。
磷和钙其实是一对好兄弟,要想钙得到最大的吸收,膳食中钙/磷比例要在1:2到1.5:1之间。而正处在生长发育期的儿童,更需要摄入充足的磷。由此可见,那些因为可乐中的磷而对儿童喝可乐有什么坏处忧心忡忡的家长们其实根本没有担心。
读完这一番小科普,那些大家都知道儿童喝可乐并没有什么坏处了吧。其实呀,任何东西,只要在理解科学标准的范围内适量食用,又能饮用美味又能保持健康,何乐而不为呢。
2018/02/20