继续来啦

出院回家后找了个通乳师，经历过的亲们肯定知道涨奶后通乳的痛苦了～我就不多说了?结果是，不能说不管用，但是增生还在，所以依然胀痛！每天晚上都要疼醒四五次
后来查了很多方法，总结一下
缓解涨奶和乳腺管不通的攻略
喂奶前先热敷，大概五分钟
每侧乳房喂十到十五分钟，即使两边奶量不一样也要喂够时间，为了刺激乳腺。需要说明的是，我两侧乳房产奶量差距较大，左侧大概是右侧的三倍。这种情况下一定要先喂奶少的一侧，不然差距会越来越大。
喂奶后继续热敷，然后做按摩。按摩方法见下图。
按摩后用吸奶器吸空两侧乳房。
如果有乳头皲裂再涂上乳头保护霜。
最后用擀过的洋白菜叶子敷在双侧结节或增生的地方。实际上我都把两侧乳房全敷上了。



















目前我的情况已经大有好转，不过最有效的方法还是多让孩子吃，我的月嫂说，如果喂养的好，增生可以自己下去，不用吃药

下次更新新生儿肠胀气

先说新生儿黄疸吧！
老大黄疸很严重，医生让住院照蓝光。我主意比较正，硬是抱回家自己喂葡萄糖水，茵栀黄，最后慢慢降下来了。这次怀老二的时候我就想，一定不能再黄疸高了！所以怀孕期间特别注意饮食。怀老大时最后几个月特想吃辣的，什么麻辣香锅，窦四牛杂，麻辣火锅，通通来一遍！这次所有辣的都不吃！蔬菜水果大大的！每天拼命喝水！最后一个月吃了好多鹅蛋。还有～玉米须子水！刚好玉米下来的季节，我每天买四个玉米，把新鲜的玉米须子洗干净泡水喝！后来卖玉米的阿姨人特好，还专门给我留了一大袋子玉米须子，让我晾干了存起来喝?不知道是不是因为这些原因，老二生下来后黄疸一直不高！湿疹到目前为止也没怎么起，比老大当初水灵多啦?





图一是老二，图二是老大☺
当然啦，出生后勤喂食也是排黄疸的有效方法！
好啦，明天再来更新！