第一位妈妈:
1、合理喂养,防止营养不良性疾病。保证宝宝充足的睡眠,适当安排户外活动,以增进食欲,提高消化能力。
2、平时穿衣服要适宜,不能凭成人的主观愿望来处理小儿的衣着,如自己怕冷,给小儿也穿的特别多,自己怕热,就给他们穿的很少,那是非常不合适的。白天午睡,应该脱去厚衣服,如仍穿原来的衣服,起床后容易受凉。夜间及时盖被,婴儿要及时更换尿布,长期睡在湿尿布上,突然打开被子凉风吹在湿皮肤上,易受凉感冒。
3、注意环境卫生。
4、加强体育锻炼,增强体质。
5、避免接触感冒病人,要尽量避免带孩子到拥挤的公共场所,如电影院、大商场等,更不要到病人家串门。
6、注意个人卫生,养成刷牙、漱口和饭前、便后自觉洗手的习惯不要共享洗漱用具和餐具。第二位妈妈:
1、无论是哪一型的感冒,均有一定的传染性。在流行季节,体质较弱的孩子须尽早预防,如:每天饮板蓝根冲剂、接种流感疫苗或饮用有效的食疗方等。
2、经常患感冒的儿童,应坚持按摩迎香穴,并坚持体育锻炼增强体质。
3、尽量少带孩子去公共场所等**密集处,感冒高发季节戴口罩,减少传染流感的机会。
4、定时开窗通风,讲究个人卫生,勤洗手、口、鼻。
5、室内用食醋熏蒸,每立方米空间用醋10毫升,加水40毫升,加热熏蒸两小时。
6、平时指导孩子不挑食、不偏食,多吃富含锌和维生素C的食物,提高机体。
第三位妈妈:
预防感冒的小儿推拿方法是:
头部穴位:
1、将双掌对合,来回快速搓摩,使之发热,然后迅速推擦小儿面颊,注意用力应轻快柔和。2、用食指揉迎香穴、鼻通、印堂穴。
胸腹穴位:
1、推擦肺俞和膻中;2、摩腹;3、捏脊。
手部穴位:
1、揉外劳宫;2、推三关;3、揉板门;4、补脾;5、清大肠。
上述穴位能宣肺利窍,固表通阳,预防感冒和支气管炎。
家长注意事项:
1、在推拿操作中,要保持室内温度,不可让小儿受凉。
2、推拿按摩要持之以恒,每天1-2 次,10-15天为1疗程。
3、小儿推拿不要在饭后立即进行,一般定在饭前或饭后一小时后。
望各位宝妈支持一下!