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565390怀孕妈妈

对于很多妈妈来说,生孩子就是一道分水岭,
很多辛苦是以前想不到的
这些问题,当妈后的你遇到了吗: 

带孩子累的要命,没空收拾自己变漂亮;
身材松弛,穿什么都不如以前好看;
腰酸背痛,体力、精力都在变差……


 漏尿、大肚腩、腰酸......这些问题都在不断困扰着产后妈妈。
想回到产前紧致和美丽的状态,怎么这么难?
为了改变产后身材走样的现状,妈妈们常常一时「斗志昂扬」,行动却总「在路上」。
方法、没同伴、没有坚持的动力,还有「明天再开始」成了大家最大绊脚石。 



成为妈妈后,在付出爱的同时,也要学会如何爱自己。

咋办?该怎么瘦身塑形这是产后妈妈经常问到的问题


关键还是需要急需解决的方案 妈妈网课堂,助力全部解决

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孕期顺利分娩,不造成生产痛苦,那我们应该在孕期做好什么准备,孕期如何做?奶水不足的问题,不知识你一个人在战斗,每个妈妈都希望自己奶水充足。这次,妈妈网课堂邀请了帮助10000+妈妈顺利下奶的催乳师艾迪老师,来教你简单有效的催奶方法。


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10月14日第一节 
生理性涨奶处理?
堵奶不要乱揉?
手挤奶-追奶更轻松? 
如何知道自己堵奶了,如何处理?



10月15日第二节 
产后体型变化由什么原因导致?
产后如何修复体型,如何减肥
身体体质变化,肥胖如何瘦身?
如何进行身体问题的修复(骨盆,盆底肌,腹直肌等)?




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10/09 12:58
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