十月怀胎多辛苦，到生产这一关就是俗话到鬼门关闯一闯？
怀孕生产怎么能顺利分娩？
分娩可以不用无痛催产，撕裂？
孕期要怎么做才能保证自然分娩
让整个孕期安全顺利，宝宝健康



产后多少哺乳期妈妈抱怨
奶水不够宝宝吃，经常堵奶
喝完催乳汤，还是不见效！
正确的喂养是什么样子的？
怎么可以做到像”奶牛“ 

天天喂奶，又是喝汤又是吃肉
身材越来越圆了
体重嗖嗖涨
漏尿、尿频尿急、便秘、腰酸背痛…..
产后妊辰纹    回不去的大肚腩…..
咋办？该怎么瘦身塑形这是产后妈妈经常问到的问题



关键还是需要急需解决的方案

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 6月8日第一节 
了解自然分娩过程的应对？
会使用分娩呼吸方法加快产程？
知道自然分娩的疼痛对自己和宝宝的益处？ 
孕期如何做，才能保证顺利分娩？
 


6月9日第二节 
生理性涨奶处理？
堵奶不要乱揉？
手挤奶-追奶更轻松？ 
视频手挤奶应对的方法？


6月10日第三节 
产后漏尿  咳嗽漏尿是怎么回事？
盆底肌损伤有什么危害？
产后恢复瘦身需要从哪些方面入手？ 
居家锻炼方法和运动怎么做？


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