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你真的知道为什么中国人要坐月子吗?

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一个习俗的形成,必然有它形成的原因和好处。坐月子不是宗教仪式,这个风俗的由来是因为女性生育的消耗非常大,用中医的说法,就是极费气血;用现代的说法,就是能量和营养物质损耗严重。






人在身体极其虚弱的情况下,抵抗力是很差的,免疫力低下,容易受风、受寒、受细菌病毒侵蚀。要知道这时候的母亲,还要给婴儿喂奶,又是另一轮的气血消耗。


如果我们好好注意坐月子,我们的五脏六腑会恢复的更快更好一些,我们也为哺乳期的消耗打好基础做好准备,我们自己的身材脸色也会恢复的更快一些。





有些长辈并不了解科学休养的方法,只好按照老方法不让吹空调,不让开窗,不让洗头洗澡,等等。我们真正诟病的传统坐月子,不是这个休养生息的机会,而是不与时俱进的母婴护理方法。





月子里做产后瑜伽促进恢复,而不是跳郑多燕健身操,也不是一动不动躺一个月。

月子里不玩手机,不看电视,是因为这些都消耗能量,眼睛以后容易干涩,前两周尽量少用,每次使用不要超过30分钟,可以买个放松眼睛的小仪器备着用。





月子里不是只吃小米、鸡蛋、喝猪蹄汤,那是物资贫乏时代最好的东西,但现在有更多选择。当然也不是想吃什么就吃什么,恨不得月子里满汉全席全塞到嘴巴里,我们要理性的认知自己产后的身体状态。和合庄园秉承因人而异、因时而异的理念,将产后28天分为清、调、补、养四个阶段,全方位饮食调理。





既然生孩子的苦只属于女人,为何不抓住这个只属于女人的变的更好的机会,用科学的方法努力让自己更美好?


2018/02/22
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