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7个缓解孕吐的小方法,还不快收藏起来!

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恶心就怀孕,刺绣必扎手,女主摔倒男主去扶然后转三圈,女主受很多男人爱慕,却有不少情敌,男主也一样。各种套路剧情,相信很多小伙伴们都有同感。



小编身边也有一些正值孕期的女性朋友,在一起插科打诨的时候,聊起怀孕那点事时就遇到过这样很纠结的问题:恶不恶心?是不是很想吐?我看电视剧里怀孕的女人都是吐得厉害,你怎么样?哈哈~~相信很多人一听说某位友人怀孕的消息,第一反应就会问人家恶心的程度,然后暖心的准备很多止呕的小食偏方。



怀孕初期也就是孕1月的时候,小种子在妈妈的子宫内发芽成长,随着不断发育,到第2月胎宝宝与妈妈的联系进一步加强,妊娠反应也随之而来。由于体内性腺激素分泌增加,使胃酸显著减少,消化酶的活性降低,令妈妈们产生头晕、恶心、呕吐、食欲不振、肢体乏力等妊娠反应,又称“孕吐”。中医上讲,脾胃虚寒也会导致孕吐。这种症状会维持一月或者数月。此外还会伴有乳房发胀、乳晕颜色变深等现象。此时的子宫如鹅卵般大小,但腹部表面还没有明显增大的变化。



目前孕吐的原因还有一种说法是胎宝宝发出本能自我保护的信息。人们日常所吃的各种食物中含有微量毒素,会影响胎宝宝的正常发育,这种情况下,胎宝宝会分泌大量激素,增强妈妈嗅觉和呕吐中枢的敏感性,以便最大限度地将毒素拒之门外,确保胚胎安全。虽然这种说法无法被证实,但至少可以证明一件事:胎宝宝确实已经在妈妈腹中安家落户啦。
但是孕吐现象也不是绝对的,有一些准妈妈不会出现孕吐也是正常现象,概率大概是3/4,不必过于担心。像电视剧中“一吐必怀孕”的情节,大家也不必当真哟,毕竟是电视剧么,为了表现跌宕起伏的剧情总要将某种自然现象渲染一番啦,总不能默默无闻的就说女主怀孕了吧,毫无表现力,何以衬托导演和演员们的功力!“吐”的最淋漓尽致的演员那一定就是“演技派戏精”咯!
那么为了拯救那些痛并快乐着的孕妈妈们,如何能缓解孕吐现象呢,让孕育更轻松呢?

1. 放松心情,充分休息。压力过大,太过紧张,休息不好都会使症状加剧。

2. 避开刺激性味道。一些食物、日用品的味道,甚至某些声音使孕妈妈感到恶心就应避免。

3. 吃干淀粉类食品。如饼干、烤面包片、馒头干等有缓解症状的作用,可以在清晨吃一点。

4. 少看电视电脑。屏幕的频闪会加重症状。

5. 生姜疗法(需遵医嘱)用开水泡两片生姜5-10分钟,取出姜片加入红糖或蜂蜜调味即可。

6. 注意腹部保暖。

7. 按压内关穴。内关穴位于前臂正中,右手无名指放在腕横纹上,右手食指和左手腕交叉的正中点就是内关穴。




小编提醒:

孕吐一般不会影响健康,但情况严重时,如眩晕、脱水、不能进食、呕吐物中夹有血丝,应及时就医。还有一些坊间传闻的止呕食物也不要随便吃哟,一定要遵!医!嘱!

对于准妈妈而言,怀孕是一件特别幸福的是,而孕吐作为孕期过程中的插曲,确实让人记忆深刻,“痛”并快乐着......其实只要注意合理饮食,放松心情,就可以顺利度过这一时期。在此小编也祝福各位准妈妈在2018年收获幸福!

你怀孕的时候有没有经历过恼人的孕吐,你是如何度过这一“艰难”时期的?欢迎后台回复,列举最多的人有机会获得和合庄园提供的精美礼品哦,欢迎来吐槽!


2018/01/12
全部回帖
现在还在考虑要不要去月子中心坐月子~朋友都说去月子中心坐月子更加舒适更加专业,打算有空去看看~
2018/01/13回复
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