【中源协和杯】怀孕日记+糖妈妈一样可以守护胎儿发育健康
4376797怀孕妈妈
一、孕前准备
我想偷偷的告诉大家,我备孕两年多我才迎来宝宝的 。对我来说,这次怀孕真的挺不容易的。前期确实也做了挺多的检查,可是都没查出问题的 。终于,家里长辈按耐不住了,想让我吃中药 !可是老公说,是药三分毒,不同意这么做,为了搪塞长辈,老公不得已开启了老公为我煮黑豆汤的日子 。虽然我和老公都很着急要宝宝,可是我们已经检查过身体没有问题,我们还是想靠自己怀上宝宝的 。黑豆汤不是你想喝~想喝就能喝~!这酸爽 ,我想只有喝过的姐妹才知道!真的是先苦后甜,虽然难喝,可是也确实有效果,当月就测到优势卵泡了,我也是挺折服于黑豆的食疗效果的 !功课做到位,当月居然就漂亮双杠了 !我和老公都是好宝宝,哈哈,认真做功课,当月就交作业了 !
图一:黑豆,这次怀孕的功臣啊!
图二:漂亮双杠!
2017/01/18
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可可小依楼6楼
等待的日子总是过得太慢,在一周后我和老公谨遵医嘱的来到医院复查,这次终于有好消息了,宫内早孕 !看看我的b超单,在检查时候老公和我一起进去的,他紧张的一直问大夫,现在心里这块石头终于落地了 。本来以为我的孕期生活从此就一路平坦了,没想到,放松的心情也就是这几天而已 ,在这次检查回家后,又出状况了。我依旧和平时一样,吃吃睡睡,可是我突然小腹隐痛,这就跑去厕所了,居然有褐色分泌物,我当时就很害怕了 ,随即就去了医院,大夫很郑重的告诉我,先兆流产。我和老公全心全意为了宝宝付出一切,为了保证宝宝健康发育,我就开始我的休假了 ,什么工作的事,早就抛到九霄云外了,开始在家安心养胎了,才怀孕一个多月而已,我就开始了我的在家吃吃睡睡养胎的日子 。然而,你们可能会以为这是美好孕期生活的开始,可是我想说,这才是让人揪心的孕期生活的开始 !
2017/01/21回复
前期都那样呢
2017/01/21回复
可可小依楼9楼
三、吃睡一边倒的孕期不可取
大部分人都会这样吧:怀孕初期都是既紧张又兴奋,检查一切正常顺利,就放松了警惕。就这样一不留神度过了大半程孕期。有的人可能就这样就顺利生产宝宝了,但是有的人可能就会面临更加严峻的问题了,比如我。
为了养胎,我们全家居然一致同意让我休假不去上班,上班上习惯了,突然整天一个人在家就觉得好无聊。然而这无聊并没有持续太久,我就开始各种吃了。妈妈说,让我多吃坚果,这样宝宝才聪明,我虽然知道这是悖论,但是我也并没有拒绝,我确实是闲的发慌,唯有吃吃吃来填补我在家无聊的养胎生活。我每天吃很多每日坚果,一袋一袋吃的很快啊!也因为好吃,所以根本停不下来。最要命的是我居然一直想吃蛋糕,每天都要买一两块来吃。而且我还学人家自己做酸奶吃。感觉我在家待着也挺忙的,整天忙着吃。坐在客厅的沙发上北京瘫,边吃边看电视剧。为了打发我的无聊,我家还特意买个小米盒子来看电视。我都有种错觉,我难道成了家里的皇后吗?!
大部分人都会这样吧:怀孕初期都是既紧张又兴奋,检查一切正常顺利,就放松了警惕。就这样一不留神度过了大半程孕期。有的人可能就这样就顺利生产宝宝了,但是有的人可能就会面临更加严峻的问题了,比如我。
为了养胎,我们全家居然一致同意让我休假不去上班,上班上习惯了,突然整天一个人在家就觉得好无聊。然而这无聊并没有持续太久,我就开始各种吃了。妈妈说,让我多吃坚果,这样宝宝才聪明,我虽然知道这是悖论,但是我也并没有拒绝,我确实是闲的发慌,唯有吃吃吃来填补我在家无聊的养胎生活。我每天吃很多每日坚果,一袋一袋吃的很快啊!也因为好吃,所以根本停不下来。最要命的是我居然一直想吃蛋糕,每天都要买一两块来吃。而且我还学人家自己做酸奶吃。感觉我在家待着也挺忙的,整天忙着吃。坐在客厅的沙发上北京瘫,边吃边看电视剧。为了打发我的无聊,我家还特意买个小米盒子来看电视。我都有种错觉,我难道成了家里的皇后吗?!
2017/01/21回复
可可小依楼10楼
可是万万没想到,我这个皇后原来是个假皇后。在做糖筛时,我被查出来了妊娠期糖尿病,当时据我自己的了解是很多人都会这样,没什么大不了,而且妈妈一直都有糖尿病,她虽然吃药打针,但是对于忌口,她并没有严格执行。就在这样的背景下,我完全无视了我餐后一小时十点多的血糖值。我当时是在社区医院产检呢,本来应该32周才转到生产医院的,可是我被判定为高危产妇,在二十几周就转院了。而且大夫让我三天内就去生产医院做高危检查。然而,我的无视,家人的无视,让我们错过了最好的时机!虽然有去医院,但是做高危检查的项目好多好多,当时我并没有做,因为我的医保卡停了,别提多郁闷了,也是想着再一个月医保卡就可以恢复使用了,到时候再去查不就完了。就这样,高危妊娠的我就仍旧浑浑噩噩的度过了一个月的孕期,虽然我自己也稍有注意饮食,但是也挡不住我这颗吃货的心,尤其是钟爱甜食的心。就这样,被我拖到了三十二周!这次产检遇到的医生有点不一样,据说是前一阵因病休假才来上班的,是一位老医生!我依旧是怀着轻松的心态来产检,然而这位老医生脸上的话,让我瞬间清醒过来。她告诉我,我再这样下去会出问题的,高危妊娠,必须要注意,要严格控制饮食,按时产检!她还告诉我,像我这样的糖妈妈生出的宝宝可能患有先天疾病的概率激增,而且有可能在孕期结束后我依旧血糖高,并且我可能就这样生出了糖宝宝,孩子血糖也高,风险很大!老大夫还给我讲了很多很多不好的影响,我此刻并没有觉得她是危言耸听,我是真的觉得害怕了,我觉得我是太晚遇到这么好的大夫了,耽误了这么久我才知道问题的严重性。大夫也看出了我的害怕,她也宽慰我,亡羊补牢未为晚也,她教我如何控制饮食,养成好的生活习惯。我是真的打心底里折服,我边听边记笔记,我心里也在暗暗想,我可以一定要坚持这么做,绝对不能让宝宝有问题!
2017/01/21回复
可可小依楼14楼
说句实在的,第一周开始控制饮食还是挺痛苦的 。大家看下我的菜单,每天的饮食已经被我精确到几粒米了,我当时的心情我想只有有过同样经历的孕妈妈才能懂 。我在那时因为控制饮食,生活都变得规律了,每天早晨不到六点就起床了,开始自己做早餐了,芝麻发糕是从妈妈家里拿过来的,现成的加热就可以,我自己做的就是打豆浆和煎鸡蛋。在这之前我每天早晨也做豆浆的,不过我在里面到放很多东西,核桃就要放两个,还要加红枣,枸杞……可是这回做豆浆我再也不敢多放别的东西了,即使偶尔放的半个核桃也是加餐剩下的。吃过早餐也收拾完了以后,基本上我老公也就起床了,我就开始准备下楼帮他买早餐了,他是想和我一起吃的,但是被我拒绝了,我为了每天早餐后能够溜达溜达,我强烈要求每天早晨帮他买早餐,而且,我一般都是在小区多绕一圈,在那个时刻,我丝毫感受不到自己是一个怀孕八个多月的孕妇,我溜达时都可以用健步如飞来形容了。在老公上班走后,我一个人在家。以往我懒散的生活不复存在了,我从老公走后就开始整理家务,基本上不弯腰的活我全部都做完,偶尔需要弯腰的,我也做一点,感觉自己充满力量,哈哈!在做完家务后基本就到了加餐时间,这时我一般都会稍微吃点,特意买的苏打饼干,每次也只是吃一块,其他的胃部缝隙只能靠喝水来填补了。每次都是安慰自己,饿了,你就喝口水!每天最期待的就是午餐了,因为只有午餐我可以稍微多吃点,因为我发现我的午餐餐后血糖比别的要低一些……好吧,我可以也是自我安慰。午餐我同样是自己做,总是听人说一个人的饭不好做,可是我并不这么觉得,反而觉得一个人的做饭一个人吃,还挺好的。我自己炒的菜很清淡,与其说炒倒不如说是水煮菜。午餐的菜一般我都会多做点,怕饿嘛……主食吃的就不太多了,主要是靠喝汤,其实,那还是水煮菜,不过就是水多了,菜少了~
2017/01/26回复
可可小依楼16楼
午餐后,我在家里基本就没什么事做,为了达到餐后运动的目的,我吃完休息一刻钟左右就会下楼,绕着小区走几圈,每次自己去溜达都倍感伤感啊!在那个时候,连遛弯的老头老太太都没几个了,我却一直来回溜达,门卫大爷看我的眼神都不好了……毕竟是漫无目的的瞎溜达,一会功夫就耐磨不住了,基本上也就十几分钟的功夫,我就往家走了。总是这样也不是办法,这根本达不到餐后运动一小时。实在没辙,在我的软磨硬泡下,让老公把妈妈家的跑步机搬过来了~可是问题来了!我发现我在跑步机上不等保持平衡了,顶着大肚子晃晃悠悠,老公看了挺害怕,说什么也不让我用,没办法又送回去了……我还是为了保持足够的溜达时间,也偶尔自己溜达到附近的菜市场买菜。时间差不多我就回家又去加餐了,或者说是又觉得饿了,就赶紧跑家里去了,听说糖尿病人容易饿,我好像确实是挺容易饿的 。下午加餐就简单多了,每次基本都是吃两片柚子,偶尔也多偷吃两片~再饿基本只能靠喝水了……
2017/01/31回复
可可小依楼17楼
下面说下我的晚餐,我最怕最怕的就是晚餐了,每次稍微多吃一口感觉血糖就上去了,再怎么多溜达也下不去。所以晚餐我虽然吃的种类多了些,但是真的是每一样吃几口。很多时候晚餐都是去妈妈家蹭饭的,妈妈都是她们的饭和我的分开,做的菜放的油和调味都不一样。我最忌讳的就是油脂了,其实可以多吃点白肉红肉,但是油脂类食品真的不敢多吃,本来胆固醇就过高了,再吃多了,我真怕孕期结束后我这胆固醇下不去。每天最开心的也就是吃过晚饭了,老公会陪我出去溜达溜达,但是在我的强烈要求下,我们基本就是去超市溜达,我说,什么好吃的都不让吃,还不能让我多看看闻闻味儿嘛~就这样,我和老公基本每天晚上都去超市卖场瞎溜达,我总是拉扯着老公在熟食区转悠~我这颗吃货的心啊!
2017/02/04回复